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Titel Kleiner Einsteigerkurs Nordic Walking
Autor Zittlau, Dr. Jörg
Format 150 mm x 150 mm
Umfang 48 Seiten
TYP Softcover
Artikel-Nr. 41001
EAN 9783332018172

Kleiner Einsteigerkurs Nordic Walking

Zittlau, Dr. Jörg

Der Schnupperkurs für Jung und Alt Nordic Walking ist ein Allroundprogramm für jedes Alter, jede Figur und jeden Fitnesstyp. Der zügige Bewegungsablauf trainiert alle Muskeln, stimuliert Kreislauf und Stoffwechsel und fördert die körperliche Ausdauer. Dieser kleine Einsteigerkurs eignet sich für motivierte Anfänger ebenso wie für Sportmuffel. - Einfache Übungen - Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen - Praktische Tipps und Zusatzinformationen

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