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Titel Kleiner Einsteigerkurs Laufen
Autor Zittlau, Dr. Jörg
Format 150 mm x 150 mm
Umfang 48 Seiten
TYP Softcover
Artikel-Nr. 41002
EAN 9783332018189

Kleiner Einsteigerkurs Laufen

Zittlau, Dr. Jörg

Der Schnupperkurs für Jung und Alt Laufen liegt im Trend. Wer joggt, bringt seinen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, kräftigt seine Muskulatur und fühlt sich rundum wohl und fit. Dieser kleine Einsteigerkurs eignet sich für motivierte Anfänger ebenso wie für Sportmuffel. - Einfache Übungen - Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen - Praktische Tipps und Zusatzinformationen

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